HealthyApp is dé gratis health app voor vrouwen in Nederland, waar je iedere dag de beste nieuwe online health content in Nederland overzichtelijk te zien krijgt.
Download HealthyApp nu gratis voor iPhoneSlecht weer? Laat je mood niet te veel beïnvloeden!
Geplaatst op 19/06/2019 door NiceDay
Ik betrapte mezelf er laatst op dat ik een verandering heb doorgemaakt. Ik kon eerst zo erg mijn dag af laten hangen van het weer. Als het regende voelde ik mij een hoopje ellende want voor mijn gevoel kon ik niks doen als het regende buiten. Maar een tijd geleden had ik zin om weer te gaan hardlopen. Dit was net het moment waarop de lucht grijs werd en het met bakken uit de hemel kwam. Ik had mijn sportoutfit al aan en stond al klaar om naar het bos te gaan. De eerste gedachte die in mij op kwam was, ‘ik ga echt niet naar buiten in dit weer.’ Maar daarna dacht ik, wat maakt het ook uit. Ik deed mijn regenjas aan en een pet op. En zo ging ik hardlopen. Het was het lekkerste rondje ever! Het is heerlijk om de regen op je huid te voelen. Ik voelde mij euforisch. Daarbij zit er meer zuurstof in de lucht als het regent dus dat maakt hardlopen wat fijner. Wat ik hiermee wil zeggen is, ik koos ervoor om niet om somber in mijn bed te gaan liggen omdat het weer niet mee zat. Ik koos er juist voor om tegen dat gevoel in te gaan en iets te doen waar ik mij fijn bij voelde: hardlopen.
Lees verder op www.HaveANiceDay.com