Waarom trillen je spieren als je aan het sporten bent (en vooral tijdens pilates en barre)?

Geplaatst op 12/06/2019 door BedRock

Sporten als pilates, yoga en barre (een soort combi van pilates, yoga en ballet) worden steeds populairder. Wie ook weleens een barre- of pilatesklasje heeft gevolgd, kan het beamen: terwijl je met je benen wijd staat en zakt tot een squadpositie, voel je het direct. Je bovenbenen beginnen te trillen.

Lees verder op www.BedRock.nl