HealthyApp is dé gratis health app voor vrouwen in Nederland, waar je iedere dag de beste nieuwe online health content in Nederland overzichtelijk te zien krijgt.
Download HealthyApp nu gratis voor iPhoneGezonde snacks! – 44 Tussendoortjes tips van een diëtist
Geplaatst op 21/06/2020 door optimavita
Wij Nederlanders zijn echte snackers. We eten graag tussen de maaltijden door. Helaas zijn veel tussendoortjes niet echt een gezonde keuze. In de video van vandaag geef ik je 44 (!!) voorbeelden voor gezonde snacks. Ze zijn allemaal in gewone supermarkten te verkrijgen of je kunt ze zelf maken. In dat geval link ik je naar recepten.
Ik wil eerst even een disclaimer geven. Wat ‘gezond’ is, is namelijk vrijwel niet te zeggen. Over elk product is te discussiëren. Zelfs water is giftig als je er 10 liter in een keer van drinkt. Houd dit in gedachten als je deze video kijkt.
Ik begin de video met snacks die in mijn ogen écht gezond zijn. Daarna gaan we door met gezondere alternatieven op de tussendoortjes die de meeste mensen gebruiken.
Lees verder op www.Optimavita.nl