HealthyApp is dé gratis health app voor vrouwen in Nederland, waar je iedere dag de beste nieuwe online health content in Nederland overzichtelijk te zien krijgt.
Download HealthyApp nu gratis voor iPhonePlekken associëren met eten…
Geplaatst op 26/06/2020 door optimavita
Eigenlijk zouden we alleen moeten eten als we honger hebben, zoals sommige dieren doen. Onze grote hersenpan zorgt er echter voor dat dit absoluut niet het geval is. We eten om allerlei redenen! Omdat we zin hebben in zoet, omdat het feest is, omdat we verdrietig zijn of….uit gewoonte!
De situatie
Is het je wel eens opgevallen dat je sommige plekken associeert met eten!? Dat het water je al in de mond loopt als je in een bepaalde situatie beland, omdat je weet dat je ALTIJD eet op dat moment. Als je goed gaat nadenken, dan zijn die situaties er meer dan je denkt. Sven en ik gingen met elkaar het gesprek aan. We kwamen binnen een paar minuten op 10 (!!) locaties die wij linken aan (meestal ongezond) eten. Ik deel ze hieronder met je.
Lees verder op www.Optimavita.nl