Stresss! Deze 7 tekens kun je maar beter niet negeren (een burn-out ligt misschien op de loer)

Geplaatst op 24/06/2020 door BedRock

Het gaat lekker op je werk, je zit urenlang achter je laptop te knallen en tikt mail na mail weg. Stress? Ja, dat voel je weleens, maar druk maak je je er niet echt om. Hoort er toch bij? Maar met cijfers dat één op de zeven werknemers aangeven burn-out klachten te hebben, is het misschien verstandig om toch een beetje op te letten. Je kunt het maar beter voor zijn, lijkt ons.

Dit zijn 7 tekens die je in de gaten moet houden

Buien

Als je veel stress ervaart kan elke prikkel er een teveel zijn. Dan reageer je geïrriteerd en ga je snauwen. Vind je het terecht dat je zo reageert? Of komt het voort uit stress op je werk? Bekijk je reactie rustig van een afstanden probeer achter de oorzaak te komen.

Lees verder op www.BedRock.nl