HealthyApp is dé gratis health app voor vrouwen in Nederland, waar je iedere dag de beste nieuwe online health content in Nederland overzichtelijk te zien krijgt.
Download HealthyApp nu gratis voor iPhoneDé oplossing voor als je 's nachts moeilijk in slaap komt door de hitte
Geplaatst op 18/06/2021 door happyinshape
Kruik
Een kruik trekken we vaak uit de kast als het weer eens die tijd van de maand is (dames, jullie snappen ons) of als onze darmen het zwaar hebben. Een warme kruik op de buik doet vaak veel goeds. Maar ook om de hitte te verslaan werkt-ie als een tierelier, in ieder geval als we TikTokker Sam Batterson mogen geloven.
Gekoeld bed
Zij vult haar kruik met lauw water en stopt ‘m overdag in de vriezer. Een uur voordat Sam gaat slapen, haalt ze de kruik uit de vrieskast en stopt deze in haar bed. Zodra ze klaar is om naar bed te gaan, stopt ze de koude kruik in haar kussenhoes, waardoor ook deze lekker koel is. Het resultaat? Een heerlijk afgekoeld bedje. De kruik blijft nog wel een tijdje koud, dus je zult merken dat je makkelijk in slaap komt, ondanks de hete temperaturen.
Lees verder op www.Happyinshape.nl