Diastase recti a.k.a. Mommy Tummy

Geplaatst op 29/07/2018 door followfitgirls

Herstel na mijn zwangerschap

Zoals je hebt gelezen in mijn voorstelblog ben ik een half jaartje geleden bevallen van mijn 3e kindje. Mijn herstel ging vergeleken met de andere 2 bevallingen mega snel. Dat intensieve sporten van mij was dus niet voor niets geweest! Eenmaal gestart met mijn training, verliep het ‘back in shape’ komen volgens planning. Althans dat dacht ik… Want opeens ervoer ik tijdens en na mijn training (dagelijkse) pijn die ik niet goed kon plaatsen. Bepaalde kracht miste ik en tijdens trainen kreeg ik pijnscheuten in mijn buikspieren en knieën. Het bleef hier niet bij, want uiteindelijk voelde ik dagelijkse pijn in mijn bekken, onderrug en zenuwuitstraling naar mijn been. Wat blijkt…? Ik heb diastase recti.

Lees verder op www.followfitgirls.com