15x Gezond ontbijt ideeën!

Geplaatst op 15/07/2019 door optimavita

Wat is een gezond ontbijt? 

Laten we eerste even duidelijk maken wat een gezond ontbijt precies is. Naar mijn idee bevat een gezond ontbijt veel goede voedingsstoffen zoals vezels, vitamines en mineralen. Daarnaast bevat het weinig (toegevoegd) suiker en slechte vetten. Ook vind ik het fijn als een ontbijt me lang een verzadigd gevoel geeft.

Lees verder op www.Optimavita.nl