HealthyApp is dé gratis health app voor vrouwen in Nederland, waar je iedere dag de beste nieuwe online health content in Nederland overzichtelijk te zien krijgt.

Download HealthyApp nu gratis voor iPhone
Mind

Fitness: Vaak te veel oefeningen!?

Geplaatst op 09/07/2019 door optimavita

Het probleem… 

Als je écht graag verandering wilt zien in je lichaam, ben je vaak mega gemotiveerd. Ik wilde bijvoorbeeld rondere billen, dus trainde ontzettend enthousiast mijn billen! Als fitnessinstructeur zie ik dit verschijnsel ook bij mensen die graag strakker willen worden. Ze brengen uren door in de sportschool om te werken aan hun doel.

Lees verder op www.Optimavita.nl