Kun je beter ´s ochtends of ´s avonds sporten?

Geplaatst op 29/07/2020 door optimavita

Sporten is onwijs goed voor ons. Je krijgt er een betere conditie en een sterker lichaam van. Daarnaast helpt het je lichaamsgewicht op peil houden en geeft het je een goed gevoel. Veel mensen vragen zich af of ze beter ‘s ochtends of ‘s avonds kunnen gaan sporten. In dit artikel geef ik je daar antwoord op. 

Voor- en nadelen van ‘s ochtends sporten 

Veel mensen vinden in de ochtend sporten heel fijn, dan heb je het alvast maar gehad! Hieronder de voordelen en de nadelen van ‘s ochtends sporten. We beginnen met de voordelen:

Lees verder op www.Optimavita.nl