HealthyApp is dé gratis health app voor vrouwen in Nederland, waar je iedere dag de beste nieuwe online health content in Nederland overzichtelijk te zien krijgt.
Download HealthyApp nu gratis voor iPhoneWeinig eten is NIET gezond…
Geplaatst op 15/07/2020 door optimavita
Voor sommige van jullie zal dit artikel geen nieuws zijn. Ik wil het echter toch behandelen, omdat ik merk dat dit denkproces bij heel veel mensen nog niet goed loopt. Als mensen in de modus ´gezond leven´ of ´afvallen´ gaan, merk ik dat ze de neiging hebben om weinig te gaan eten. Ergens snap ik dat je het idee hebt dat dat moet, maar hierdoor bereik je vaak juist niet wat je wilt. Weinig eten is niet gezond, ik leg het je uit.
Het probleem
Ik vertelde het hierboven al kort, als mensen gezonder willen gaan leven en/of willen afvallen, dan zijn ze geneigd weinig te eten, kleinere porties te nemen en/of zelfs maaltijden over te slaan! Dit weinig eten zien ze als positief, want minder calorieën binnen krijgen, betekent meer afvallen, right!? Dit werkt in de praktijk echter anders…
Lees verder op www.Optimavita.nl