HealthyApp is dé gratis health app voor vrouwen in Nederland, waar je iedere dag de beste nieuwe online health content in Nederland overzichtelijk te zien krijgt.
Download HealthyApp nu gratis voor iPhoneDrukke dag voor de boeg? Begin de dag zen met deze ochtendroutine
Geplaatst op 04/07/2021 door BedRock
Niets is minder relaxt dan ‘s ochtends wakker worden en meteen in de paniek-stand schieten om alles wat je moet doen vandaag. Wanneer je een drukke dag voor de boeg hebt, is het daarom extra belangrijk om tijd te steken in je ochtendroutine.
Duik niet meteen in je werk, maar neem de tijd om even te ontstressen. Daar heb je de hele dag profijt van.
Ochtendroutine voor drukke dag
Met deze gewoonten in je ochtendroutine begin je de dag toch zen.
Lees verder op www.BedRock.nl