HealthyApp is dé gratis health app voor vrouwen in Nederland, waar je iedere dag de beste nieuwe online health content in Nederland overzichtelijk te zien krijgt.
Download HealthyApp nu gratis voor iPhoneGewoontes leiden vaak tot selectieve aandacht
Geplaatst op 27/07/2021 door fitnl
Wist je dat blikvernauwing één van de belangrijkste redenen is waarom het niet lukt om gedrag te veranderen? Dit fenomeen wordt ook wel selectieve aandacht genoemd. In dit artikel lees hoe dit werkt én nog belangrijker hoe je dit kunt gebruiken om je leefstijl te veranderen.
Hoe werkt dit precies?
Een voorbeeld ter verduidelijking. Zo blijkt dat mensen die een bepaald gezicht al vaker op een foto hebben gezien, computermanipulaties aan het gezicht veel minder goed opvallen dan bij mensen die het gezicht nog maar een paar keer hebben gezien.
Of wat dacht je van iemand die net gestopt is met roken en alleen al bij het horen van het krakend geluid van een pakje sigaretten een sterk verlangen kan krijgen naar een peuk? Ondanks je goede voornemens en beste intenties, kun je in een ogenblik je aandacht verliezen.
Lees verder op www.fit.nl