Is roggebrood gezond? Tips van een diëtist!

Geplaatst op 14/07/2021 door optimavita

Als diëtist krijg ik ontzettend vaak vragen over bepaalde producten. De vraag ‘is roggebrood gezond?’ is er bijvoorbeeld eentje die regelmatig voorbij komt. In dit artikel geef ik je mijn antwoord. Ik leg het zo goed mogelijk uit.

Disclaimer: van één product zeggen of het gezond of ongezond is, is vrijwel onmogelijk. Er zijn namelijk altijd meerdere producten nodig om alle benodigde voedingsstoffen binnen te kunnen krijgen. Daarnaast kan het advies per persoon verschillen. In dit artikel richt ik me op algemene adviezen voor het grootste deel van de bevolking. 

Lees verder op www.Optimavita.nl