Last van je onderrug? Probeer deze makkelijke strekoefening met een kussen

Geplaatst op 27/07/2021 door happyinshape

Nu we al meer dan anderhalf jaar thuiswerken, beginnen we toch wel wat kwaaltjes te krijgen. We zitten de hele dag op – laten we zeggen – niet de béste stoelen, wat wel te merken is aan de pijn in de onderrug. Gelukkig hoef je hiervoor geen dure massage te boeken, want deze strekoefening kun je heel makkelijk zelf doen met een kussen. Wij leggen het je uit.

Lees verder op www.Happyinshape.nl