6 Redenen waar suppen je nieuwe favoriete sport wordt

Geplaatst op 14/07/2022 door happyinshape

Suppen, het kan bijna niet dat je er nog nooit van gehoord hebt. De sport is de laatste jaren enorm populair geworden en wij snappen helemaal waarom. Het is niet alleen heel leuk om te doen, maar je traint ook nog eens enorm veel spiergroepen. Wij sommen op waarom je vandaag nog met suppen moet beginnen!

Let’s sup!

SUP staat voor Stand Up Paddling en is de laatste jaren een zeer populaire watersport geworden. Bij deze balanssport sta je op een grote surfplank op het water en gebruikt een peddel om vooruit te komen. Suppen kan zowel op de zee als op vlak water gedaan worden. Hieronder zes redenen om snel te beginnen met deze uitdagende sport.

1. Burn those calories
Je verbrandt hartstikke veel calorieën bij het suppen. Als je een intensieve route doet, waarbij je snel peddelt, kan je wel 400 calorieën verbranden. Doe je het rustig aan? Recreatieve suppers verbranden alsnog zo’n 200 calorieën per uur.

Lees verder op www.Happyinshape.nl