Hoe overleef ik het vliegtuig? 7 tips!

Geplaatst op 23/08/2016 door fitnl

Heb je een lange vlucht voor de boeg en zie je er een beetje tegenop ? Herkenbaar! Zelf vlieg ik regelmatig en daarom heb ik voor jullie mijn prep-tips voor het vliegtuig op een rij gezet.

1. Zet je chillmodus aan!

Het klinkt zo simpel, maar het is o zo belangrijk. Probeer je te ontspannen als je het vliegtuig in stapt. Je zit er de komende uren in en je hebt gewoonweg geen andere keus gezien om op je bestemming aan te komen. Je kan je opwinden en stressen, maar dit maakt de situatie er niet aangenamer op. Al die opwinding zorgt alleen maar voor meer stresshormoon in je lichaam. Denk alvast aan de leuke plek waar je heengaat, lees je bijvoorbeeld in, of zet een lekker muziekje op of een leuke film! De terugvlucht van een vakantie is ook een perfect moment om een berg ansichtkaarten naar het thuisfront te schrijven. Bespaar je ook nog op portokosten.

Lees verder op www.fit.nl