Wat is de beste methode om vet te verbranden?

Geplaatst op 19/08/2018 door fitnl

Hoe verbrand je vetmassa?

Je lichaam gebruikt energie die je binnenkrijgt via eten en drinken, of slaat de energie op. Dit wordt ook wel de energiebalans genoemd. Vet verbranden is in theorie eigenlijk heel simpel. Dit doe je door af te vallen. Oftewel, door minder te eten dan je nodig hebt.Veel mensen kennen deze theorie wel, maar in de praktijk blijkt het toch wat lastiger. Een nieuwe eet- en leefstijlgewoonte aanleren is niet in een week gepiept. Dit is ingewikkelder dan gedacht en wordt vaak onderschat door mensen die willen afvallen én professionals.

Lees verder op www.Fit.nl