HealthyApp is dé gratis health app voor vrouwen in Nederland, waar je iedere dag de beste nieuwe online health content in Nederland overzichtelijk te zien krijgt.

Download HealthyApp nu gratis voor iPhone
Sport

Halve marathon update #5 – Let’s do this!!!

Geplaatst op 12/08/2019 door optimavita

De eerste week na mijn laatste post ging het zo super goed! Ik voelde me super sterk tijdens het hardlopen en liep ‘ineens’ uit het niets (relatief) met gemak 16km. Ik zat vol vertrouwen! 17 juli vertrokken we naar Duitsland. Geen probleem, ik zou daar gewoon verder trainen. De eerste training daar ging zo slecht! Met moeite liep ik 6km. Gelukkig werd ik twee dagen daarna juist weer compleet verrast door een makkelijke 15km hardlopen! 

Lees verder op www.Optimavita.nl