HealthyApp is dé gratis health app voor vrouwen in Nederland, waar je iedere dag de beste nieuwe online health content in Nederland overzichtelijk te zien krijgt.
Download HealthyApp nu gratis voor iPhoneWrap it up: 3 x healthy wrap recepten
Geplaatst op 17/08/2019 door followfitgirls
Kitchen confession
Ik moet iets bekennen… Ik ben dol op koken, maar mijn keuken ziet er niet uit. Niet dat het vies is of zo, maar hij is zo klein dat je het nauwelijks een keuken kunt noemen. Zo’n 5 jaar geleden, toen ik nog helemaal niks met koken had, kocht ik hem bij Ikea. Nu ik koken juist wél ontzettend leuk vind, baal ik er behoorlijk van dat ik maar twee kookpitten en bijna geen werkruimte in mijn keuken heb.
Een voordeel is wel dat ik hierdoor een expert in makkelijke maaltijden geworden ben, met als één van mijn specialiteiten dé wrap. Nu heb ik een hele voorraad Wraps recepten die ik vaak maak, maar dit zijn mijn drie favoriete recepten op dit moment.
3 x healthy wrap recepten
1. Frisse ontbijtwrap met kwark & vers fruit
Wat heb je nodig?
voor 1 persoon
- 150 gram kwark (of sojayoghurt)
- 1 wrap
- vers fruit naar keuze
Hoe maak je het?
- Besmeer de wrap met kwark en garneer ‘m met het verse fruit. Dat is alles!
Lees verder op www.followfitgirls.com