HealthyApp is dé gratis health app voor vrouwen in Nederland, waar je iedere dag de beste nieuwe online health content in Nederland overzichtelijk te zien krijgt.
Download HealthyApp nu gratis voor iPhoneTzatziki
Geplaatst op 31/08/2020 door puurenkracht
Tzatziki wie kent en lust het niet? Dit traditionele bijgerecht is één van de meest favorieten in Griekenland. Met dit eenvoudige recept maak je een zelfgemaakte tzatziki in een handomdraai. Deze gezonde dip is een heerlijk verfrissend sausje van Griekse yoghurt, komkommer en tzatziki kruiden. Met het juiste dipmateriaal wordt het smullen! Denk aan vers stokbrood of groenten als wortel en paprika, maar ook lekker bij bijvoorbeeld vlees of aardappeltjes.
Dit heb je nodig:
- 250 ml Griekse yoghurt
- 1/4 komkommer
- 1 el olijfolie
- 1 teentje knoflook
- 1,5 tltzatziki kruiden
- zout
- Peper
- Rasp
- vergiet
- Schaaltje
Ga voor het volledige recept naar puurenkracht.nl.