12 Excuses om ongezond te eten en niet te sporten!

Geplaatst op 11/08/2021 door optimavita

Stiekem saboteren we onszelf graag. We zijn heel selectief in welke dingen we onthouden en welke we snel weer vergeten. Hierdoor hoor ik wekelijks enorm veel excuses om ongezond te eten of niet te sporten, die mensen maar al te graag inzetten! Ik bespreek er 12 met je.

Korreltje zout…

Neem dit artikel met een korreltje zout. We gebruiken allemaal wel eens een excuus om ons eigen gedrag aan onszelf of aan anderen te verantwoorden. Probeer je bewust te zijn van je eigen excuses, maar gebruik ze af en toe lekker als ze je niet negatief beïnvloeden ;). Doen ze dat wel? Dan kun je misschien werken aan het veranderen van jouw eigen gedachtepatroon.

Lees verder op www.Optimavita.nl