Doelen stellen

Geplaatst op 24/09/2016 door boostyourhealth

Doelen stellen voor jezelf. Hoe doe je dat?

Misschien heb jij ook wel een doel voor ogen... Wellicht wil je wel wat kilo’s afvallen of train je voor een halve marathon. Je begint dan vervolgens heel fanatiek aan je trainingen en je gaat er helemaal voor! Toch komt er na een aantal weken “de klat” er in. Je lichaam is niet vooruit te branden, blessures steken de kop op en naar een paar maanden is jou doel je niet helemaal zo helder meer.

Je hebt het vervolgens helemaal gehad met dat doel. Sporten is voor jou niet weg gelegd en je hebt waarschijnlijk “alles” al geprobeerd. Herken jij jezelf hier in?

Dan leg je waarschijnlijk “de lat” te hoog voor jezelf.

Lees verder op www.boostyourhealth.nl