HealthyApp is dé gratis health app voor vrouwen in Nederland, waar je iedere dag de beste nieuwe online health content in Nederland overzichtelijk te zien krijgt.

Download HealthyApp nu gratis voor iPhone
Mind

Duurzaam geluk: wat is het en wat heb je ervoor nodig?

Geplaatst op 23/09/2017 door BedRock

De vier fases van leren

Weet je nog de eerste keer dat je in een auto stapte? Je had geen idee hoe de koppeling werkte en wegrijden was waarschijnlijk een verschrikking. En nu rijd je zonder er bij na te denken. Of het nu om autorijden gaat of nieuw gedrag, alles wat je leert, gaat in vier fases.

  1. Je bent onbewust onbekwaam: je weet niet dat je iets niet kunt
  2. Je bent bewust onbekwaam: je weet nu dat je iets niet kunt en bent begonnen aan het leerproces. Het maken van fouten is een belangrijk onderdeel van deze fase.
  3. Je bent bewust bekwaam: je weet hoe je iets moet doen, maar het vergt nog wel al je aandacht en concentratie.
  4. Je bent onbewust bekwaam: je hebt zoveel geoefend dat het je vanzelf afgaat. Je hoeft er niet meer over na te denken.

Lees verder op

www.BedRock.nl