HealthyApp is dé gratis health app voor vrouwen in Nederland, waar je iedere dag de beste nieuwe online health content in Nederland overzichtelijk te zien krijgt.
Download HealthyApp nu gratis voor iPhone10 Effectieve Bosu Ball Oefeningen
Geplaatst op 22/09/2018 door optimavita
De oefeningen
Hieronder de oefeningen die je voorbij ziet komen in de video op een rijtje:
- Lunges
- Squat
- Glute Bridge (op één been)
- Plank
- Opdrukken
- ‘Schaatsen’
- Bosu Ball Burpee
- Russian Twist (buikspieren)
- Lower Back Raise
- Balansoefening
Lees verder op www.Optimavita.nl