HealthyApp is dé gratis health app voor vrouwen in Nederland, waar je iedere dag de beste nieuwe online health content in Nederland overzichtelijk te zien krijgt.

Download HealthyApp nu gratis voor iPhone
Sport

Fitdagboek: 3 weken lang elke dag sporten (persoonlijke uitdaging!)

Geplaatst op 30/09/2018 door love2bemama

Sinds drie weken kan ik mij weer storten op de normale trainingen bij mijn Personal Trainer die ik twee keer per week volg. Vanaf eind mei tot voor zo’n vier weken geleden heb ik helaas stilgestaan in mijn progressie. Omdat ik mij nu weer goed voel en de trainingen weer opgepakt heb, heb ik besloten met mijzelf een uitdaging aan te gaan:

3 weken lang elke dag sporten!

Wel bijzonder voor iemand zoals ik die sporten HAAT! Na 1,5 jaar trainen komt er bij mij nog steeds geen stofje los waardoor ik sporten leuk ga vinden. Nog elke training probeer ik een smoes te bedenken waardoor ik niet hoef te sporten. Maar toch ga ik… soms met veel moeite.

Lees verder op www.love2bemama.com