HealthyApp is dé gratis health app voor vrouwen in Nederland, waar je iedere dag de beste nieuwe online health content in Nederland overzichtelijk te zien krijgt.
Download HealthyApp nu gratis voor iPhoneIn mijn kracht, maar uit balans
Geplaatst op 22/09/2018 door eatrunlove
Van buiten naar binnen
Ik heb mijn hele leven veel gesport, maar de laatste 3 jaar heb ik het extra fanatiek aangepakt met achtereenvolgens de Barcelona Triathlon, de New York City Marathon en Personal Body Plan. Ik kan me daar helemaal in verliezen. Mijn focus en discipline hebben prachtige prestaties en resultaten opgeleverd. Maar het heeft er misschien ook wel voor gezorgd dat dingen die op dat moment óók ruimte en aandacht nodig hadden, dat niet kregen. Daardoor ben ik steeds meer een disbalans gaan ervaren. Fysiek was ik op mijn hoogtepunt, maar mentaal voelde ik me niet meer altijd in optima forma.
Lees verder op www.eatrunlove.nl