Lekker lopen in de regen

Geplaatst op 30/09/2018 door eatrunlove

Motivatie is weer terug

Al heel vaak heb ik geschreven over motivatie. Motivatie helpt je namelijk om te gaan sporten. Die motivatie kan van alles zijn; omdat sporten een uitlaatklep is, omdat je het leuk vindt of omdat je voor een doel aan het trainen bent. Heel lang trainde ik zonder doel. Dat vond ik prima, want ik vind sporten nog steeds leuk. Maar zonder dat ik het doorhad verloor ik mijn motivatie een beetje. Ik had last van mijn knie waardoor ik niet kon hardlopen en dit jaar een triathlon uit mijn hoofd heb moeten zetten. Ik deed wel een paar keer per week crossfit, maar zat daar ook een beetje tegen een plafond aan en voor mijn gevoel kwam ik niet verder. Ik had het super druk op werk, dus was allang blij dat ik ging sporten. Ik overwoog op een gegeven moment zelfs om mijn crossfit abonnement stop te zetten. Dat was het moment dat ik mezelf achter mijn oren gingen krabbelen. Ik ben gaan praten met wat mensen en merkte vooral dat ik een doel miste. Ik wil weer een sprong vooruit maken en heb besloten personal training te gaan doen. Eén keer per week personal training en een trainingsschema op maat. De komende weken ga ik er vol tegenaan en ga jullie op een later moment van een update voorzien! Ik merk nu al dat ik super gemotiveerd ben. Ik heb weer zin om te trainen, om progressie te maken. Dat trainingsschema geeft me houvast. En als er dan op mijn schema staat dat ik moet fietsen of hardlopen, dan ga ik. Weer of geen weer.

Lees verder op www.eatrunlove.nl