What I Eat in a Week – Eetdagboek Afvallen

Geplaatst op 29/09/2018 door optimavita

Mijn doel

Ik wil dus weer even een periode de focus leggen op vetverbranding en een klein beetje afvallen. Niet omdat ik mezelf dik vind! Zeker niet. Ik merk alleen dat ik weer iets minder lekker in mijn vel zit. Na de bruiloft heb ik meer gesnoept dan normaal, waardoor ik iets zwaarder ben en mijn vetpercentage iets hoger is. Dan vond ik even helemaal prima, tot nu! Ik voel me er niet meer prettig bij, dus dan doe ik even een paar weken iets strenger dan normaal. Gewoon totdat ik me weer lekker voel. In deze video laat ik je zien hoe ik dat doe.

Lees verder op www.Optimavita.nl