HealthyApp is dé gratis health app voor vrouwen in Nederland, waar je iedere dag de beste nieuwe online health content in Nederland overzichtelijk te zien krijgt.

Download HealthyApp nu gratis voor iPhone
Beauty

Zo blijft Meghan Markle in shape (met Franse frietjes!)

Geplaatst op 04/09/2018 door happyinshape

Natuurlijk is Meghan Markle leuk, lief, slim en talentvol. Maar laten we niet vergeten dat prins Harry ook heus wel viel voor haar fantastische lijf. Met Happy in Shape deelt ze haar dieet & body secrets.

Just like a Victoria's Secret Angel

 

1.Yoga, yoga en nog méér yoga

Meghan onthult: ‘Mijn moeder is yoga-instructrice, dus ik begon er al op jonge leeftijd mee. Yoga zit in mijn bloed, het doet zoveel voor mijn body en mind: het versterkt mijn spieren, geeft me lenigheid en ik voel méér geluk en mentale focus. Het zorgt er bovendien voor dat ik relaxter ben, het vermindert angsten en ik slaap er beter door.’

lees verder:

https://happyinshape.nl