Dit zijn de 5 dingen die gebeuren als je direct na het opstaan een glas water drinkt

Geplaatst op 30/09/2019 door vivonline

Je kunt je ochtend beginnen met een kopje koffie of thee, maar het is eigenlijk vele malen verstandiger om eerst een glas water te nuttigen. Water is gezond en ons lichaam kan niet zonder! Zorg dat je voldoende water verdeeld over de dag drinkt maar begin er dus ook zeker je dag mee.

Dit zijn de 5 dingen die gebeuren als je direct na het opstaan een glas water drinkt:

1. Het is goed voor de stoelgang

Een glas water is erg goed op een lege maag, het helpt je namelijk om de spijsvertering te reguleren. Voor mensen die ‘s ochtends lastig naar het toilet kunnen is een glas water een absolute aanrader. Dit gaat je ongetwijfeld een beetje helpen.

2. Goed voor het metabolisme

Als je ‘s ochtends water drinkt is je metabolisme hier enorm bij gebaat, het drinken van een glas water kan je metabolisme namelijk met 30 procent verhogen. Als je dit op een lege maag doet geef je je spijsvertering de allerbeste start mogelijk.

lees verder:

https://www.vivonline.nl