HealthyApp is dé gratis health app voor vrouwen in Nederland, waar je iedere dag de beste nieuwe online health content in Nederland overzichtelijk te zien krijgt.
Download HealthyApp nu gratis voor iPhoneDopamine: voel je goed!
Geplaatst op 21/09/2019 door NiceDay
Dopamine & voeding
De stofjes ‘fenylalanine’ en ‘tyrosine’ zijn nodig om dopamine te produceren. Sowieso zorgt eten al voor een dopamine aanmaak, maar daarnaast kun je ook bepaalde voedingsmiddelen uitkiezen die van nature rijk zijn aan deze stofjes om jouw dopamine productie kunnen boosten. Dit zijn amandelen, avocado’s, bananen, chocolade, zuivel, peulvruchten, zaden, noten, mager rood vlees, kip, kalkoen, zeevruchten en tofu.
Lees verder op www.HaveANiceDay.com