HealthyApp is dé gratis health app voor vrouwen in Nederland, waar je iedere dag de beste nieuwe online health content in Nederland overzichtelijk te zien krijgt.

Download HealthyApp nu gratis voor iPhone
Mind

Mindful op reis: op deze manier geniet je nóg meer van je avonturen in het buitenland

Geplaatst op 07/09/2019 door BedRock

Om een mindful reiziger te worden, hoef je heus niet bij elke stap na te denken wat je doet of dagelijks in een kleermakerszit dankbaar te zijn (overigens geen slecht idee, je leest hier waarom).

Zo word je een mindful reiziger

Ja, het ís een goed idee om aandacht te schenken aan de dingen die je doet en stil te staan bij wat er nu om je heen gebeurt, want dat betekent dat je meer in het moment leeft en niet piekert over gister of morgen.

Lees verder op www.BedRock.nl