HealthyApp is dé gratis health app voor vrouwen in Nederland, waar je iedere dag de beste nieuwe online health content in Nederland overzichtelijk te zien krijgt.
Download HealthyApp nu gratis voor iPhoneZó zorg je ervoor dat je genoeg eiwitten binnenkrijgt
Geplaatst op 11/09/2021 door happyinshape
Bouwstenen van je lichaam
Grote kans dat je regelmatig hoort dat sporters veel eiwitten moeten eten. Proteïne is inderdaad belangrijk voor het behoud van je spieren als je een fanatiek sporter bent. En ook als je wil afvallen kunnen eiwitten helpen: ze geven je namelijk een verzadigd gevoel.
Máár: eiwitten zijn niet alleen belangrijk voor de fit girls onder ons. Omdat proteïne goed is voor alle cellen in het lichaam, heb je het ook hard nodig als je niet per se een sporty spice bent. Voor onder andere een gezonde huid, mooi haar en stevige nagels. Eiwitten zijn ook goed voor je spijsvertering, je stofwisseling, je hersenen en je zenuwstelsel. Niet onbelangrijk als je het ons vraagt!
Lees verder op www.Happyinshape.nl