Ik ben trotser dan ooit: mijn eerste hardloopwedstrijd zit er op!

Geplaatst op 19/10/2018 door followfitgirls

Voorbereidingen eerste hardloopwedstrijd

Ik begon met het opbouwen van überhaupt 5 kilometer aan één stuk kunnen hardlopen. Ik had nog nooit hardgelopen en ik bouwde dit op samen met Evy. Het duurde iets langer dan de geplande 10 weken omdat ik hier en daar toch wat pijntjes tegen kwam en heel verstandig rust nam als ik ergens last van had. Advies geven aan anderen is gemakkelijk, maar het zelf opvolgen, dat is een stuk lastiger kan ik je vertellen. Ik voelde mij zo gedreven en ik vond het daarom moeilijk om te accepteren dat ik even gas terug moest nemen. Dit heb ik wel gedaan en daar ben ik achteraf heel blij mee. Want binnen 12 weken kon ik alsnog 5 kilometer aan één stuk lopen en daarna had ik nog ruim 3 weken de tijd om te trainen voor de Bridge to Bridge, mijn eerste hardloopwedstrijd.

Lees verder op www.followfitgirls.com