HealthyApp is dé gratis health app voor vrouwen in Nederland, waar je iedere dag de beste nieuwe online health content in Nederland overzichtelijk te zien krijgt.
Download HealthyApp nu gratis voor iPhoneOpgeruimd staat netjes
Geplaatst op 04/10/2018 door BetterbyGoalie
Je huis is ook belangrijk
Als je niet goed in je vel zit, depressief bent of een burn-out hebt, is het moeilijk om energie bij elkaar te sprokkelen om je huis op orde te brengen. Het is een bende, jij bent een bende, maar je kan het gewoon niet voor elkaar krijgen om orde te scheppen. Er is teveel chaos, ook in je hoofd. Het is dan juist goed om je huis op te ruimen, omdat dit ook invloed kan hebben op de chaos in je hoofd. Als mijn kamer een rotzooi is, betekent dat ten eerste dat ik geen energie heb om op te ruimen en ten tweede dat ik teveel aan het piekeren ben. Het komt weleens voor dat ik een opruimkick krijg. Daarna voel ik mijzelf rustiger en is het wat minder chaotisch in mijn hoofd.
Dat je jezelf beter gaat voelen als de ruimte waarin je leeft opgeruimd is, ligt wellicht voor de hand. Maar ik ben laatst tot nog een inzicht gekomen wat betreft opruimen: het opruimen van je vriendenkring.
Lees verder op www.HaveANiceDay.com