HealthyApp is dé gratis health app voor vrouwen in Nederland, waar je iedere dag de beste nieuwe online health content in Nederland overzichtelijk te zien krijgt.
Download HealthyApp nu gratis voor iPhoneBobotie – Afrikaanse ovenschotel met boontjes, appel en ‘gehakt’
Geplaatst op 17/10/2019 door feelgoodbyfood
Ovenschotel met boontjes, appel en ‘gehakt’ van Pulled oats.
Het gehakt in deze ovenschotel vervang ik door Pulled Oats. Dit gerecht laat weer goed zien hoe veelzijdig en lekker dit alternatief voor vlees is. En hoe makkelijk het is om een gerecht vegetarisch of zelfs plantaardig te maken. Over de eiwitten hoef je je geen zorgen te maken, want daar zit Pulled Oats, dat gemaakt wordt van haver, bonen en erwten, bomvol mee!
Dit heb je nodig (2 personen)
2 sjalotten
2 teentjes knoflook
1 pakje Pulled Oats Naturel
200 gram sperziebonen
2 appels
75 gram rozijnen
2 eieren
Lees verder op www.feelgoodbyfood.nl