Wat is meal preppen + Mijn tips!

Geplaatst op 19/10/2019 door optimavita

Wat is meal preppen? 

Meal preppen is gewoon een fancy term voor het voorbereiden van (een deel van) jouw maaltijd. Dit kun je doen voor later op de dag, voor de volgende dag, of zelfs voor over een hele week of langer. 

Je hoeft op het moment zelf daardoor minder tijd en aandacht te besteden aan het bereiden van de maaltijd, waardoor je sneller een gezonde hap op tafel hebt staan. 

Lees verder op www.Optimavita.nl