De voordelen van seks voor je mentale gezondheid

Geplaatst op 27/10/2020 door NiceDay

Inmiddels weten veel mensen dat seks goed is voor je fysieke gezondheid. Seks verhoogt bijvoorbeeld de weerstand. Door de fysieke inspanning stroomt je bloed sneller: dat heeft een positief effect op je hart, bloedvaten en vetverbranding. Je lichaam produceert endorfine waardoor je minder pijn voelt; hoofdpijn kan bijvoorbeeld minder worden door seks. In deze blog hebben we het al eens gehad over de positieve invloed van seks op je leven. Maar, wat zijn de voordelen van seks voor je mentale gezondheid?

Voordelen

Seks kan gemakkelijk plaatsvinden, zonder duidelijke instemming of zonder dat je er veel of juist negatieve emoties bij voelt. Seks gaat niet over frequentie of over prestatie. Het gaat over jouw seksuele gevoelens, wensen en verlangens; en dat kan bij iedereen anders zijn. Het is dus belangrijk dat je seks hebt wanneer jij het wilt en met iemand die daar hetzelfde over denkt. Alleen dan levert het je voordelen op! 

Lees verder op www.HaveANiceDay.com