HealthyApp is dé gratis health app voor vrouwen in Nederland, waar je iedere dag de beste nieuwe online health content in Nederland overzichtelijk te zien krijgt.
Download HealthyApp nu gratis voor iPhoneZelfcompassie: je eigen beste vriend(in) zijn
Geplaatst op 26/10/2021 door NiceDay
Je moet een belangrijke presentatie geven op het werk, iets wat je heel spannend vindt. Op zo’n moment komen er vaak allemaal negatieve gedachten naar boven. Peter vertelde eerder al in zijn blog waarom dat is. We zijn als mens geneigd negatief te denken en meestal lukt het dan ook niet om jezelf gerust te stellen of vriendelijk toe te spreken als je het moeilijk hebt. Je hebt daar waarschijnlijk iemand anders voor nodig. Maar wat als je dat nou wel zelf zou kunnen? Zelf die vriendelijke stem zijn vol compassie die jou geruststelt. Hoe je kunt oefenen om meer zelfcompassie te hebben vertel ik je in deze blog!
Lees verder op www.Haveaniceday.nl