De 80/20 regel…mijn mening!

Geplaatst op 20/11/2018 door optimavita

Het idee snap ik wel

Laten we positief beginnen. De hoofdgedachte van deze regel komt ontzettend overeen met mijn visie. Naar mijn mening is 100% gezond eten namelijk voor (vrijwel) niemand haalbaar. Met mate ongezonde dingen eten, zorgt ervoor dat je een gezond eetpatroon op lange termijn kunt volhouden. Ik merk aan mijn cliënten in mijn diëtistenpraktijk dat ze het op die manier meer ervaren als ‘leefstijl’ in plaats van een ‘dieet’.

Wat dat betreft kan ik me helemaal vinden in de 80/20 regel. Het inpassen van ongezonde producten is een vast agendapunt van de consulten die ik heb met mijn cliënten.

Lees verder op www.Optimavita.nl