HealthyApp is dé gratis health app voor vrouwen in Nederland, waar je iedere dag de beste nieuwe online health content in Nederland overzichtelijk te zien krijgt.

Download HealthyApp nu gratis voor iPhone
Mind

Doe dit elke dag zes minuten en verminder je stressgevoel (geen meditatie)

Geplaatst op 07/11/2018 door BedRock

Lezen is namelijk een laagdrempelige, snelle manier om onze gezondheid een positieve boost te geven. Want lezen is goed voor lichaam en geest, zo blijkt uit wetenschappelijk onderzoek. Het maakt ons creatiever en empathischer. We gaan er bewezen beter door samenwerken. Het laat ons minder stress ervaren. Waardoor we ons prettiger voelen. En we meer plezier ervaren; op het werk en thuis. En misschien wel het mooiste is: het effect houdt langere tijd aan. Hoe? Je vindt hieronder enkele van de voordelen:

Lees verder op www.BedRock.nl