Self love is de belangrijkste vorm van liefde: zo oefen je het met meditatie

Geplaatst op 14/11/2018 door BedRock

Het probleem van te weinig zelfliefde is dat je te veel in je hoofd zit. Vervelende gedachten en een negatief zelfbeeld kunnen hier de oorzaak van zijn. Meditatie kan ervoor zorgen dat je meer van jezelf gaat houden, zowel van je innerlijk als van je uiterlijk.

Meditatie en zelfliefde gaan hand in hand

Meditatie kan onze geest tot rust laten komen en je kan een staat van bewustzijn bereiken wat je kan omschrijven als een gevoel van gelukzaligheid, rust of stilte. Als je innerlijk in balans is, krijg je daar automatisch ook meer zelfliefde voor terug.

Lees verder op www.BedRock.nl