Sinterklaassnoepgoed: Hoeveel calorieën zit hier in?

Geplaatst op 29/11/2018 door followfitgirls

Sporten om het het sinterklaassnoepgoed te verbranden?

De volgende dag stond ik op de loopband in de sportschool. Ik was lekker aan het wandelen om warm te lopen, omdat ik daarna een les Bodyattack ging doen. Nu was ik naar het scherm op de loopband aan het kijken en met een tempo van 5.0 km per uur en 20 minuten wandelen had ik maar 80 calorieën verbrand. Ik vroeg me op dat moment af hoeveel calorieën er in 1 schuimpje zaten en hoelang ik hier dan voor moest wandelen. Om je dus wat bewuster te maken van al die lekkere dingen die je tijdens deze maand in je mond stopt, laat ik je even zien hoeveel je daar voor moet wandelen:-)

Lees verder op www.followfitgirls.com