HealthyApp is dé gratis health app voor vrouwen in Nederland, waar je iedere dag de beste nieuwe online health content in Nederland overzichtelijk te zien krijgt.

Download HealthyApp nu gratis voor iPhone
Mind

Up en downs

Geplaatst op 08/11/2018 door NiceDay

Ups en downs

Onze maatschappij is er zo op ingericht dat we allemaal succesvol moeten zijn, op social media zie je niets anders dan vrolijke en mooie mensen, als het dan even wat minder met je gaat, kan dit voelen als falen.

Gisteren sprak ik iemand die herstellend is van een burn-out, ze gaf aan dat ze dat voorheen niet kende: ups en downs. Ze dacht namelijk dat het altijd wel oké met haar ging. Toch kreeg ze begin dit jaar een burn-out, volledig out of the blue voor haar gevoel. Achteraf blijkt dat ze al jaren over haar eigen grenzen heen ging, zonder hier ook maar een seconde over na te denken, laat staan door te hebben dat ze helemaal niet zo gezond bezig was.

Lees verder op www.HaveANiceDay.com