HealthyApp is dé gratis health app voor vrouwen in Nederland, waar je iedere dag de beste nieuwe online health content in Nederland overzichtelijk te zien krijgt.

Download HealthyApp nu gratis voor iPhone

What I Eat in a Day #24 – Oerhollandse Balans

Geplaatst op 03/11/2018 door optimavita

Eetdagboek oerhollands…

Om gezond te zijn, hoef je écht niet perse een salades, quinoabowls of overnight oats! Magere kwark, volkoren boterhammen en andijviestamppot zijn dingen die ook heel regelmatig in mijn eetpatroon te vinden zijn. Ik let er gewoon een beetje op dat ik niet een te grote portie van de stamppot neem en dat er niet teveel spekjes en rookworst bij gaan. Oh…en de aardappelpuree, die maak ik soms gewoon lekker extreem lui uit een pakje! Het gaat er niet om dat elk product dat je gebruikt 100% gezond is. Balans, dat is echt de sleutel naar een gezond en fit lichaam.

Lees verder op www.Optimavita.nl