HealthyApp is dé gratis health app voor vrouwen in Nederland, waar je iedere dag de beste nieuwe online health content in Nederland overzichtelijk te zien krijgt.

Download HealthyApp nu gratis voor iPhone
Mind

Yoga maakt je vrolijk!

Geplaatst op 01/11/2018 door vivonline

Minder stress en het maakt je vrolijk!

Yoga maakt gelukkig, echt waar! Meer rust in je hoofd en minder stress, des te beter je stemming.

Pijn verzachtend

Door regelmatig yoga te beoefenen kan het zowel geestelijk als lichamelijk pijn verlichtend werken. Het zal je energie verhogen en je zult je snel lekkerder voelen!

Weg met die gifstoffen!

Verschillende yoga asana’s (houdingen) in combinatie met goede diepe ademhalingen stimuleren de afvoer van afvalstoffen als CO2, melkzuur en lymfatische vloeistof die zich schuilhouden in weefsels. Daar kan een rondje hardlopen of een flinke cardio work-out niet tegenop!

lees verder:

https://www.vivonline.nl