Favorieten #6 – Gezond leven

Geplaatst op 17/11/2019 door optimavita

Havermoutpap met eiwitpoeder 

Op dinsdag geef ik groepslessen in een sportschool van 18:00 tot 20:00uur. Mijn warme maaltijd eet ik dan altijd rond 16:00uur. Als ik ‘s avonds thuis kom dan eet ik in de zomer graag fluff. Nu het weer kouder wordt, maar ik heel graag havermoutpap met eiwitpoeder. Meestal gebruik ik 300ml melk, 40g havermout, 1 stuk fruit en 1 scoop eiwitpoeder. Soms met nog een lepel pindakaas erin als het klaar is :). 

Lees verder op www.Optimavita.nl