Mijn eetpatroon tijdens m’n vakantie…

Geplaatst op 26/11/2019 door optimavita

Als ik vakantie heb, ben ik minder bezig met gezond leven. Dat betekent niet dat ik alles overboord gooi en alleen maar ongezond eet. Wel gun ik mezelf veel vaker iets ongezonds en let ik minder op. Zulke weken vind ik heel fijn, omdat het ervoor zorgt dat ik gezond leven de rest van de tijd beter volhoudt. Ik geniet er onwijs van om in mijn vakantie dagelijks momenten te hebben die minder gezond zijn (iets wat ik in mijn normale leven niet doe, om fitheidsredenen). Daarnaast heb ik na mijn vakantie vaak weer extra motivatie om mijn gezondere leefstijl weer op te pakken…daarover onderaan dit artikel meer :). 

Lees verder op www.Optimavita.nl