HealthyApp is dé gratis health app voor vrouwen in Nederland, waar je iedere dag de beste nieuwe online health content in Nederland overzichtelijk te zien krijgt.
Download HealthyApp nu gratis voor iPhoneHoe hou je online yoga thuis het beste vol?
Geplaatst op 10/11/2020 door NiceDay
Het begon met een vliegende start in je nieuwe yoga-outfit. Twee, drie of misschien wel vier keer heb je het gedaan. Die keren dat je het deed, voelde het goed. Je kreeg er energie van; een gezonde blos op de wangen. Ook voelde je je meer ontspannen; het gevoel van onrust was er even niet. En dat waren ook precies de redenen om dit te starten. Je was gemotiveerd om door te blijven gaan, maar toen langzaamaan de klad erin kwam, verdween daarmee ook de motivatie. Je ging je van één keer in de week naar helemaal niets. Zonde, want je voelde je er goed bij. Je wilt het graag weer oppakken. Maar hoe hou je online yoga thuis het beste vol?
Lees verder op www.HaveANiceDay.com